満濃ウォーキング
常に先陣を切って歩く真鍋医師
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2002.11.03（日）
ホッ！とステイまんのう〜満濃池-(往復）
「歩いて健康になろう！」を合言葉に活動しているウォーキングスクール。1年間、ウォーキングに関わる企画を通して健康を保っていこうと、高松平和病院整形外科の真鍋医師を中心に去年（13.6月から14.5月）から開校しています
2年目となる今年は9月14日に開校式があり、受講生達は整形外科やリハビリの先生方から歩き方の指導を受け、自身の筋力を測定しました。
今回は「歩いて健康になろう」という言葉通り、本格的なウォーキングに挑戦です。
当日は、雨が降ったりやんだりの悪天候でしたが、44名（参加受講生35名、職員7名）が、国営讃岐まんのう公園内のオートキャンプ場『ホッ！とステイまんのう』から満濃池までをウォーキングで往復！！紅葉を楽しみながら爽快な汗を流しました。
まず、9時半に讃岐まんのう公園北口ゲートに集合し、オートキャンプ場広場で各自、血圧・体脂肪を測定。その後、真鍋医師から、ウォーキングコースの説明と身体の注意事項を受けた受講生は、一同ストレッチをして出発！
まんのう公園内芝生広場を通り、西口ゲートを出て目指すは満濃池。途中、休憩を1度挟み、約一時間かけて満濃池に到着しました。ここから各ウォーキングコースに別れます。初級コースは、来た道を引き返し、中級コースは、ここから更に満濃池の周辺へ。上級コースは時間の都合により、今回は断念しました。
「ダラダラ歩くのでは意味がない」と、出発してから、満濃池まで常に先頭でペースを引っぱった真鍋医師。受講生も何とか遅れず付いて歩く事が出来ました。 |
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