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第1回 国分寺ウォーキングスクールがスタート
さあ、これから国分寺での健康づくり・町づくりをご一緒に。
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7月26日(土)13時から、国分寺保健センターで第1回国分寺ウォーキングスクールの開校式がおこなわれました。このウォーキングスクールは、
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医療生協の7つの健康習慣の普及・定着を進める一環として取り組みます。
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医師や医療専門家のサポートで、健康な方だけでなく各々の体の状態にあったウォーキングを応援します。
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ウォーキングの楽しさと効果を実感しつつ、国分寺でウォーキングの輪を広げます
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ウォーキングを通して健康な町づくり、「健康国分寺21」に取り組みます。
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国分寺町長福井則史氏より激励
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真鍋先生によるミニ講演
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大西科長によるレクチャー
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などの4つをコンセプトとして、香川医療生協 国分寺ウォーキングサークルが主催しています。開校式では、実行委員長の岡崎さんのあいさつのあと、来賓の福井町長からは「健康づくりの中でも食事・運動・休養が大切。町としても町民の発案で整備されたウォーキングコースがあります。専門家もかかわり、盛りだくさんのメニューが予定されている今回のウォーキングスクール。挫折せずに全員が最期までがんばって修了して下さい」。また中山所長からは「国分寺は、町からのおしつけではなく、町民の皆さんと議論やグループワークを重ねて『健康国分寺21計画』ができたばかり。 今回のウォーキングスクールは、住民自らが自主的にすすめる健康づくり・仲間づくりの趣旨に合致するものです。町内施設の活用などで応援します」などの激励あいさつをいただきました。
引き続く、第1回講座では、高松平和病院副院長の真鍋等医師より「ウォーキングで健康に長生きしましょう」の講演のあと、ウォーキングチェックとして身長、体重、血圧、体脂肪、尿・塩分検査、骨密度測定と真鍋医師による診察と大西リハビリ科長による「安全で正しいウォーキング」についてのレクチャーがされ、参加者からは実体験ふまえ様々な意見が飛び出し大変盛り上がりました。最期に実行委員の横山さんより「ウォーキングスクールの進め方」について説明があり、次回までの課題を確認して終了しました。
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国分寺ウォーキングスクール今後の予定
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途中からの参加も大歓迎です。
お問い合わせ、ならびに参加申し込みは、事務局 (0877-21-3212)まで。
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| 8月 |
23日(土) |
13時〜16時 国分寺保健センター
内科医の講演「ウォーキングと成人病予防」
血管年齢測定、「みそ知る塩分チェック」他
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| 9月 |
13日(土) |
17時30分 国分寺町役場
「月夜の散歩＆音の祭り」＆健康チェック
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| 10月 |
26日(日) |
「四国の道ウォーク(長柄ダム)」：詳細後日
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| 11月 |
16日(日) |
国分寺「古の道ウォーク」：詳細後日
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| 12月 |
6日(土) |
忘年会＆お気に入りウォーキングコースコンテスト |
| 2月 |
26日(土) |
「ウォーキングとガン予防」：詳細後日
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| 3月 |
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「桃の花 ウォーキング」 |
| 4月 |
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卒業式・10ヶ月の成果の確認・茶話会
血管年齢測定・骨密度測定他
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| 5月 |
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特別企画 国分寺ボランティア・ウォーク
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