真鍋先生を先頭に、銭形が見える琴弾山の頂上まで、ウォーキング・・・
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第2期5月に中止になり、延期されていたウォーキングでしたが、梅雨の合間の良いお天気に恵まれ、さわやかな汗を流しました。
仲亀昌身さん
決まったコース、決まった時間のウォーキングはしていませんが、毎朝新聞配達で、バイクから降りてからポストまで、なるべく大またで、歩くなど、意識しています。1日平均５〜6000歩。
大森松子さん
第2回目のウォーキングも後3回で終りになりました。私は、いろいろな行事に楽しく参加致しました。（バーベキュー楽しかった）ウォーキングに参加して一番身についたことは、いつも少しでも歩くことが頭に、インプットされました。ウォーキングスクールは、歩くことだけではなく、7つの健康習慣を勉強できました。もっともっと健康に気をつけて、ウォーキングしたいですね。
川西美代さん
レッツウォーキングに参加したのは血圧が高いので、低くしたいために入れていただきました。減塩・運動を心がけていますが、今、150-70で落ち着いてきました。
日野恵美子さん
可も無く不可も無い日々を無事に過ごしています。昨年12月から水中ウォーキングを始めたので、少しウォーキングのほうは減らし、1日しっかり歩きは40分くらい、週2回の水中ウォーキングは少しハード。自分で体力、体調を
考えて無理しないようにしている。
室照子さん
いつも良い企画をしてくださいますが、遠くだとなかなか難しく、近くでみんなと一緒に歩くのはいかがでしょうか。栗林公園の四季ごとに花を見ながらとか、玉藻公園を歩いて、お茶をいただくとか、自分では近くてもなかなかいけません。またの機会によろしくお願いします。
岡崎純子さん
国分寺支部にウォーキングスクールを開校しようと、今準備に追われて大変です。7月26日開校です。先日、6月8日プレウォーキングを実行いたしました。成功するようがんばりたいです。
諸木君恵さん
ウォーキングに参加出来るのを楽しみにしていましたが,6月に入り体調が悪くなり、又、腰痛、膝に悩んでおります。歩くと膝が痛いので,買い物等は自転車に乗って行きます。テレビ体操、膝が痛くないときは、20分くらい歩いています。
片山よねさん
いつも良い企画をなさっていまして、真にあり難く深謝申し上げます。私、老齢で最近はなんとなく、体調が悪く困っています。平和病院へと思いつつも中々いけません。ウォーキングも足が痛く、毎日少ししか歩いていません。今からすぐ、努力いたします。 |
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