通所リハだより

6月は、梅雨本番ですね。梅雨の時期は水分摂取と過剰水分摂取（水滞）に注意が必要です。 水分の取り方、身体の水分巡らせ方、排出方法をうまく利用し、ジメジメした時期を乗り切りましょう。

皆様の毎日の頑張りにより緊急事態宣言が解除となりました。 体調チェック、検温、マスクの着用等毎日ありがとうございます。 引き続きご協力よろしくお願いします。

いよいよ春本番です。春は自律神経が不安定になりやすい時期です。 身近にできる予防をしっかり取り入れていきましょう。 今年度は転倒予防に力を入れています。 足腰をしっかり鍛えていきましょうね。

だんだん春が近づいていますね。寒暖差に身体がついていかない事がありますが、運動を続けることで、体力が向上します。 季節の変化に負けない身体つくりを一緒にしましょうね。

寒い日が続いていますね。 ２月はデイケアのリハビリ室が変身します。 そして新たにトレッドミルとゴールドフィンガーを導入しました。 さらにパワーアップしていますよ♪