善診だより

◆所長メッセージ 朝晩の寒暖差が大きくなりましたね。 この時期は「玉ねぎファッション」がおすすめです。つまり、重ね着で体温を上手に調整すること。 昼間は汗をかくほど暖かくても、夕方には一気に冷え込むことがあります。 体が冷えると免疫力も下がり、風邪をひきやすくなります。 外出時は脱ぎ着しやすい服装で、首元や足元を冷やさないようにしましょう。