善診だより

◆所長メッセージ 先日左膝を痛めました。長男を抱っこして立ち上がった瞬間、左膝に激痛。 しばらく様子を見たものの改善せず、整形外科で検査したところ「半月板損傷」との診断。運動不足に加え体重増加、そして育ち盛りの長男の重みが 膝にトドメを刺したようです。膝の健康には体重管理と筋力強化が大切。皆さんも他人事と思わず、お気をつけください。膝は一生モノです。